Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 142.76g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Гуляш из Индейки, Сливочное Масло, Hame Паштет из Индейки, Monin Сироп Амаретто, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельная Запеканка Картофельная Запеканка с Фаршем и Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 9%, Мёд, Изюм, Чернослив. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hame Паштет из Индейки, Алеокс Суп Картофельный, Индилайт Гуляш из Индейки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|