Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 72.36g | Carbs: 100.01g.
Lunch: ВкусВилл Пасха Творожная с Сухофруктами, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Макфа Спагетти Отварные, Гречневый Суп Постный. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Гауда, Аладушкин Кулич Творожный с Апельсиновыми Цукатами и Изюмом, Лакомо Сливки 10%. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|