Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 152.22g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Окей Арахисовая Паста Кремовая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Рис Басмати Отварной, Мясновъ Филе Бедра Индейки. Dinner: Малина, Fish House Треска Филе без Кожи, Мистраль Рис Басмати Отварной, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Tree Of Life Сывороточный Протеин, Клубника. Snacks/Other: 100 Тонн Сыр Костромской 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|