Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3163 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 176.15g | Carbs: 368.10g.
Breakfast: Банан, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пекинская Капуста, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Биойогурт. Lunch: Груша, Виноград Дамские Пальчики, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Националь Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Dinner: Пшеничный Хлеб, Ясная Поляна Зефир Санже, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Соль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Кекс Творожный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|