Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 151.72g | Carbs: 243.39g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Самокат Томатная Паста, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь, Кальмар Отварной. Dinner: Метро Семга, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Самокат Томатная Паста, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Монетка Мюсли Тропические, CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|