Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 169.94g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Овсянка 100г, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Победа Шоколад, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Яблоко. Dinner: Bombbar Брусничный Топпинг , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Megaprotein Whey Protein, Ого Мюсли Ягодные, Now Foods Псиллиум. Snacks/Other: Окей Яблоко, Филе бедра запеченное 100г, Окское Яйцо Отборное, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|