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Pesagem do dia 03/05/2024: 88,8kg
***** (d1)
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88.8 kg
Lost so far: 91.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 74.51g | Prot: 77.38g | Carbs: 222.61g.
Dinner: Member's Mark Biscoito Baunilha, Brother's Torrada Doce Especial, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Purê de Batata, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Carreteiro. Snacks/Other: Vega Figo em Calda, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Garoto Talento Cereais e Passas, Richester Escureto, Banana Chips. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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