Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 125.09g | Prot: 200.20g | Carbs: 303.89g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Экспонента Малина-Банан, Изюм. Lunch: Пасочка с Какао, Пасочка с Сухофруктами, Пасочка с Кокосом. Dinner: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Рыбахит Филе Кусок Форели, Delice Вафельные Тарталетки, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Соседи Банан, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Вареное Яйцо, Моя Славита Сметана 15%, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Лук. Snacks/Other: Соседи Банан, Грецкие Орехи, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Моя Славита Сметана 15%, Вареное Яйцо, Соседи Банан, Евроопт Яблоко , Караван Финики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|