Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 84.07g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Кофе, Юкки Мороженое Ленинградское, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Вареное Яйцо. Lunch: Orbit Жвачка Сочный Арбуз, Dr. Diesel Hard Seltzer, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Dinner: Кофе, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Нежинская Творог Обезжиренный , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Крабок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|