Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 116.32g | Prot: 103.93g | Carbs: 61.06g.
Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Свежая Свининая Сосиска. Dinner: Сыр Чеддер, Ашан Багет Французский . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Привітʼ
Як ти? А то зовсім звідси пропала(
18 May 24 by member: Mila_S.T.
|
18 May 24 by member: tovarishArtem
|
Привет, ребята🥰
У меня был личный криз, и плюс недостаток гормона щитовидной железы, а от этого было куча физических и психологических проблем. А так как я не в Украине то пока добилась чтобы назначили гормон то прошло почти полгода и вот я только выползаю. Ещё сама боюсь, но маленькими шажками начинаю двигаться. Уже считаю калории 2 недели и наконец встала на весы. Сейчас цель просто поднять активность и выносливость и привить снова привычку к организованности. Ещё летом ко мне пришло осознание что я нравлюсь себе такой как есть первый раз за всю жизнь и это такой кайф был)
20 May 24 by member: wkvarchula
|
Пожелайте мне удачи, я так тихонько, смиренно здесь буду считать, постараюсь не ленится. Как только втянусь так буду поактивнее здесь. Позавчера купила бу велотренажёр, теперь нет отговорки что плохая погода за окном.
Я полна энтузиазмом, и очень рада вашим коротким но теплым комментариям🥰😘😘😘
Они меня ещё больше укрепили☺️
20 May 24 by member: wkvarchula
|
авек плезир,Леночка,желаю вам удачи, скорейшего гормонального востановления,а физические,и психологические проблемы,чтоб неприменно канули в Лету.
20 May 24 by member: tovarishArtem
|
Рада твоєму поверненню!
Здоровʼя - найголовніше. Тож нехай з ним все буде якомога краще, а вже фізична активність - за нагоди.
Міцно обіймаю ✨🫶🏻
28 May 24 by member: Mila_S.T.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wkvarchula's Weight History
|