Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
43.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 50.24g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Голубика, Бразильские Орехи, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Миндаль Миндаль, 365 Дней Кешью Необжаренный, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кабачок, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Редька, Болгарский Перец, Шпинат, Яйцо Всмятку, Жизнь Март Банановый Кекс на Безглютеновой Муке. Lunch: Руккола, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жизнь Март Банановый Кекс на Безглютеновой Муке, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Грейпфрут Красный, Салат Овощной, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Чай Несладкий, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Молоко Макадамия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|