Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3422 kcal
|
Fat: 142.73g | Prot: 121.22g | Carbs: 409.78g.
Breakfast: Добрый Лимонад Апельсин , Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Салат, Свиные Ребрышки, Плов со Свининой. Lunch: Славица Мороженое Рекорд, Twix Twix, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Кефир 1%, Фруктовый Салат, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с фасолью и индейкой. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|