Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 110.36g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе в Сметане, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Зеленый Чай, Сметана, Творог. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|