Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 60.52g | Carbs: 143.51g.
Lunch: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Петрушка, Куриная Грудка на Гриле, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простой Йогурт, Помидоры. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|