Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 116.78g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Зеленая Линия Творог 4,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Петелинка Голень с Кожей. Dinner: Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Вкусный День Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|