Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
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64 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 106.05g | Prot: 83.60g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: ほうれん草のごま和え, ローソン きんぴらごぼう, ご飯, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 高野豆腐の煮物, アマノフーズ 玉子スープ. Lunch: ラーメン二郎 ラーメン, リプトン レモンティー, 生卵. Dinner: ご飯, アクアパッツァ, 高野豆腐の煮物, ほうれん草のおひたし. Snacks/Other: ローソン まるでメロンパンみたいなシュークリーム. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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