Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 57.12g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Вастэко Полба Отварная, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень куриная тушёная в сливках. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|