Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 115.54g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Соевый Соус, Петелинка Филе Грудки Большое, Киндер Шоколад, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Майонез, Свекла Вареная, Maggi 4 Листа для Жарки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|