Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 119.79g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Останкино Балык Сырокопченый, Останкино Балык, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Сарафаново Сметана 15%, Маркет Перекресток Варенье из Черной Смородины, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Макфа Греча Ядрица, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|