Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 276.93g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Ντοματα Ντομάτα, Luxury Nutrition Phormx ISO Chocolate Flavour, Fage Yogurt 2%, Avocado, Gold Cheese Mix Light, Sovimo Παστεριωμενο Ασπραδι, Κεχαγιά Μανιτάρια, Μπαρμπα Σταθης Σπανακι Σε Φυλλα, Αυγα Χρυσά Αυγά, Natures Plus Omega 3 Maximum, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο. Lunch: Hellmann's Honey BBQ Sauce, Χοιρινο Χοιρινο Ψαρονεφρι, Κοντοσούβλι Κοτόπουλο
Κοντοσούβλι Κοτόπουλο, Dirollo Cottage Cheese, Ab Baby Potatoes, Σκλαβενίτης Πέρκα Φιλέτο, Κρεμμυδι Κρεμμύδι, Ντοματα Ντομάτα, Αγγουρι Αγγούρι. Snacks/Other: Danone Hi Pro Proteine Gusto Peanut Butter E Banana. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorentzosp21's Weight History
|