Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 130.11g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная (Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Green Кальмар Тихоокеанский Суш-Вял Стружка, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиреный, Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|