Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 133.48g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Роскар Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет мой ПП печеночный, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Моя Славита Молоко 1,5%, Wellness Коктейль, Яблоки Гала, Магнит Банан. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вернер Филе. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир в Клубничной Глазури, Картофель Фри, Стардог!s Датский Хот-Дог, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|