Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 60.69g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки , Гуакамоле, Bro Bakery Хлеб Гречневый. Lunch: Зеленый Чай, Финики, Уха из Семги. Dinner: Груша, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_keeps_improving's Weight History
|