Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 74.90g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Первый Сельскохозяйственный Завод Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Светаево Сыр Голландский, Зеленый Лук, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Помидор Сливка, Рис Отварной, Свинина Отварная. Dinner: Сухая Рисовая Лапша, Говядина в соевом соусе. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|