Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 70.04g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Фунчоза Вареная, Банан, Яйцо, Жареное Яйцо, Кедровые Орехи , Рыбный Бульон, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Лента Кижуч Стейк, Fish House Печень Трески Натуральная, Увелка Зелёная Гречка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Сыр Российский, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Картофель Фри, Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Урбеч Кокосовая Паста. Dinner: Чай, Обычные Блины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Чай, Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|