|
Beetje teleurgesteld... Heb nog 2 maanden te gaan voor mijn bruiloft, dus wil er graag elke week een paar ons vanaf!
In de afgelopen 2 maanden in totaal al 3,7 kg eraf; nu ga ik voor nog zo'n portie in de komende maanden!
|
68.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 536.20g | Prot: 209.37g | Carbs: 451.37g.
Breakfast: AH Yoghurt Griekse Stijl, Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds, Pickwick Sterrenmunt Thee. Lunch: Pickwick Sterrenmunt Thee, Gekookt Ei, AH Rauwkost Compleet Coleslaw. Dinner: Olijfolie, Leidingwater, AH Snijbonen, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Other: Huls Groninger Metworst, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix, Leidingwater, Leidingwater, Blue Band Halvarine, Bolletje Ontbijtkoek, Banaan, Leidingwater, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Leidingwater, Koffie met Melk. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Showering - 14 minutes, Working - 5 hours, Resting - 9 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|