Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 64.78g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Lorenz Saltletts Крендельки с Солью, ВкусВилл Финики, Семушка Кешью Сушеный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Финики, Простоквашино Молоко 2,5%, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой без Лука. Dinner: Семушка Кешью Сушеный, ВкусВилл Финики, Суп Куриный с Чечевицей, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|