Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 50.66g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Индилайт Филе из Грудки Индейки, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Азбука Вкуса Хлеб Полбовый. Lunch: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuiytuii's Weight History
|