Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 82.96g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|