Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 45.10g | Carbs: 53.51g.
Breakfast: Seven Салат из Свежих Овощей, Коровино Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп. Dinner: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Стройная фигура за 30 дней, уровень 2 - 27 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка1402's Weight History
|