Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
63.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 86.42g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Латте, Торт, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Бодрящая Редиска. Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|