Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 53.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 56.68g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Leor Свекла Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. Lunch: Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Дайкон, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Волшебное Дерево Пектин +, Big Bio Молоко Овсяное, Greenola Вишня без Косточек, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Dinner: Замороженная Черника, Картошка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Greenola Цветная Капуста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, La Tourangelle Масло Авокадо, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Дикси Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|