Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 115.55g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Красная Цена Какао-Порошок, Простоквашино Греческий Йогурт, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Яйцо (Целое), Банан, Магнит Масло Оливковое, Лук, Квашеная Капуста, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Лук, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Яйцо (Целое), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Моя Цена Тунец Натуральный. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, ВкусВилл Матча, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Green Ribbon Клубника Замороженная, Секреты Природы Льняная Каша, Махеевъ Горчица Зернистая, Беляевский Хлеб Пшеничный, Рококо Филе Бедра. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|