Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 98.39g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: ДЕП Молоко 6%, Баян Сулу Конфеты Птичье Молоко, Овсяное Печенье ПП. Lunch: ДЕП Молоко 6%, Сыр, Alpen Gold Шоколад, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Помидоры, Сметана 20%. Dinner: Творожная Запеканка, Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|