Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 84.29g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Златодар Блины с Мясом Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Золотой Колос Три Шоколада, Ешь Деревенское Мини-Пельмени с Кроликом и Курицей, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Dinner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|