|
Отёки снова посетили меня
Месяц как придерживаюсь пп
|
96.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 71.04g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Никольск Филе Куриное Копченое, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ярче Хлеб Стройный Рецепт, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой, Медный Великан Квас Классический. Dinner: Feel More Эскимо "Feel More" Кофе с Наполнителем Шоколад, Ярче Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Морозко Вишня Замороженная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Умничка, так и продолжай, все получится 🌹❤️
04 May 24 by member: .БУЛОНЬКА.
|
04 May 24 by member: Iriska_is_perfect
|
04 May 24 by member: .БУЛОНЬКА.
|
.БУЛОНЬКА. Спасибо, моя помощница и поддержка 🥰❤
04 May 24 by member: Iriska_is_perfect
|
Вы умничка!!! Дорогу осилит идущий 🤞С марта пытаюсь придерживаюсь, но пока получается не очень, стабильно два раза в неделю срываюсь... Но не сдаюсь, уж очень достали отёки и уж очень хочется влезть в красивый сарафан 😁
04 May 24 by member: Nadin Nik
|
Nadin Nik спасибо вам, держитесь и не сдавайтесь на пути к этой мечте, пускай все получится 🙏
04 May 24 by member: Iriska_is_perfect
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska_is_perfect's Weight History
|