Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 68.84g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Майонез, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Горбуша Соленая, Хумус, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Panfilova's Weight History
|