Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 157.70g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо, Ашан Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Метро Семга, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Увелка Мука Пшеничная, Зеленая Линия Сулугуни, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Яйцо, Тыква, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Апельсины Навел. Dinner: Сыр Маасдам, Метро Семга, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика, Монетка Мюсли Тропические, CMTech Протеин (30g), Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|