Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 42.97g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Избенка Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Сахар, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
|
1464 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|