Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
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63.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1678 kcal
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Fat: 34.56g | Prot: 107.47g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: プチトマト, キウイフルーツ, バナナ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, 高野豆腐の煮物, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, ローソン 中華ちまき風おこわ, アマノフーズ 玉子スープ. Lunch: ちらし寿司, マグロの刺身, ワカメスープ. Dinner: セブンプレミアム 純粋はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ご飯, ほうれん草のおひたし, アクアパッツァ. Snacks/Other: ヴィ・ド・フランス アップルケーキトライアングル. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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