Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 146.18g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Каравай Наслаждение с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Красная Цена Ветчина из Индейки, Хуторок Кефир 1%, Картофельное Пюре, Печень с овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Ветчина из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|