Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 137.42g | Prot: 152.75g | Carbs: 99.46g.
Lunch: Свинина Запеченая, Сыр, Салат Цезарь с Курицей, Запеченный Картофель. Dinner: Untad Yoresel Tortilla Lavas, Landers Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Чиабатта, Плов с Говядиной, Петрушка, Green Шашлык из Филе Птицы, Шашлык из Свинины, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины , Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|