Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 71.63g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Toz Şeker, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Tarabya Kaşar Peyniri. Dinner: Sütaş Ayran, Domatesler, Tavuk Köfte, Calve Trüflü Mayonez, Ketçap, Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Toz Şeker, Çilek, Şölen Nutymax 2X Fındık Kremalı, İçim Fit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kardln.c's Weight History
|