Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 64.34g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Chá (Infusão), Paçoca, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peixe Cação, Shimeji, Alface. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral, Batata Doce Cozida, Maratá Flocão de Milho. Snacks/Other: Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Banana Prata. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
esteira - 48 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabioarantesp's Weight History
|