Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 139.08g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Ашан Киви, Arla Сыр Натура Light, Магнит Банан, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Олония Творог 5%, Окское Яйцо, Dr. Oetker Творопыш. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Карелия Форель Горячего Копчения, Русский Хлеб Хлеб Черный, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Зимовье Фасоль Стручковая, Global Village Лютеница. Dinner: Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Морковь, Помидоры, Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Snacks/Other: Ашан Киви, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|