Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 114.63g | Carbs: 240.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бутер с форелью. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Омлет с фасолью и индейкой. Dinner: Магнит Батон Летний, Дым Дымыч Салями Финская, Snickers Snickers Белый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Киви, Сахар, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Коровка из Кореновки Творог 5%, Бутер с форелью. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|