|
Кардиотренировка 20 минут
|
54.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 95.01g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Ярче Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дикси Киви. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|