Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
94.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 11.79g | Prot: 29.19g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Nalle Ruispuuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: Ruisleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Karjalanpaisti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Dinner: Perheleipurit Ruissämpylä. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|