Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 100.23g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Зеленая Линия Сливки 10%, Меридиан Риет из Тунца, Каравай Хлеб без Дрожжей , 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Calve Австралийский Барбекю Соус, Семилукская Трапеза Сырный Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии, Русское Море Морская Капуста Классическая, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленая Линия Сливки 10%, Финик, Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|