Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 48.95g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Помидоры, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка. Snacks/Other: Банан, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|